2025乙巳年的特点是金运不及，厥阴风木在天，少阴相火在泉。在五行生克关系里，火克金，金克木，所以金运不及，火就会相对的强，木也会相对的强。火就是热，木就是风，所以，风热就是今年的主旋律。

      5月21日小满至7月22日大暑这段时间属于“三之气”阶段，主气少阳相火，客气厥阴风木，依然是风热的组合。这段时间易感发的疾病早在《黄帝内经》就有记载：“泣出，耳鸣掉眩”，也就是这段时间风热上扰易造成眼病、耳病和头晕不适。

      那么针对风热上扰导致的各种症状如何居家自我药疗，如何选择合适的中药治疗呢？

风热上扰可导致眼、耳、头面官窍受累，出现目赤肿痛、耳鸣耳痛、头晕目眩等症状，治疗需在疏风清热基础上，结合具体病位引经用药和局部外治。

一、风热上扰眼病（如结膜炎、麦粒肿）

症状：目赤肿痛、畏光流泪、眼睑浮肿、分泌物黄稠。  

治疗：

1. 内服方药

主方：桑菊饮（桑叶、菊花、薄荷）合决明子、夏枯草、密蒙花（清肝明目）。  

中成药：  

黄连上清丸（热毒重，便秘者）；  

明目蒺藜丸（目赤翳障）；  

熊胆丸（急性结膜炎）。  

2. 外治法

洗眼：菊花、桑叶、蒲公英煎汤凉敷或熏洗。  

滴眼液：鱼腥草滴眼液、珍珠明目滴眼液（风热型）。  

穴位：针刺太阳、攒竹、太冲（泻肝热）。  

二、风热上扰耳病（如急性中耳炎、耳鸣）

症状：耳痛、耳鸣如蝉、耳内胀闷，或听力下降，伴发热、口干。  

治疗：

1. 内服方药  

主方：银翘散合龙胆草、栀子、柴胡（清肝胆热）。  

加减：耳痛化脓：加野菊花、紫花地丁； 

耳鸣：加磁石、石菖蒲。  

中成药：  

耳聋通窍丸（风热耳鸣）；  

龙胆泻肝丸（肝胆火盛者慎用，防伤阴）。  

2. 外治法

滴耳：黄连滴耳液或新鲜虎耳草汁滴耳（需无菌操作）。  

穴位：针刺翳风、听宫、外关。  

三、风热上扰头晕（如风热头痛、眩晕）

症状：头晕目眩、头胀痛、面红目赤，伴鼻塞、咽干。  

治疗：

1. 内服方药

主方：川芎茶调散（薄荷、荆芥、川芎）合钩藤、天麻、白蒺藜（平肝息风）。  

加减：头晕重：加菊花、夏枯草；恶心：加竹茹、半夏。  

中成药：  

芎菊上清丸（头晕头痛）；  

清眩丸（风热眩晕）。  

2. 外治法  

穴位按压：风池、百会、太阳穴（薄荷油辅助按摩）。  

四、联合病证调理

若眼、耳、头晕并见（如风热感冒合并结膜炎、中耳炎）：  

核心方：银翘散+ 菊花、夏枯草、龙胆草、钩藤。  

食疗：菊花枸杞茶（清肝）、芹菜汁（降火）。  

五、注意事项  

避免辛辣、羊肉、桂圆等助热食物。  

眼病忌揉眼，耳病忌自行掏耳。  

总结：风热上扰官窍病，需“轻清上扬，兼引经药”，急症外治优先，久病需调肝胆。